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Comprendre ses émotions et s'en faire des alliées mise à jour le 18/10/2021

21 heure(s) sur 3 jour(s)

1 270,00 euros

Nombre d'inscrit(s) maximum par session : 10

Objectifs :
- Comprendre les mécanismes de déclenchement et d'installation des émotions.
- Mieux connaître ses réactions émotionnelles, leurs manifestations et leurs impacts.
- Apprendre à développer de nouveaux comportements plus favorables sur le plan relationnel.

Site et Adresse : Non renseigné, voir ci-dessous.

Public ciblé : Non renseigné, voir ci-dessous.

Contexte

Dans vos relations, vous pouvez parfois vous sentir gêné par vos réactions émotionnelles ou par celles des autres. Mieux comprendre le rôle des émotions vous permettra d'apprendre à mieux les utiliser et à vous sentir plus à l'aise.

Public

Tout public

Pré-requis

Être prêt à revisiter ses comportements

Objectifs

  1. Comprendre les mécanismes de déclenchement et d'installation des émotions.
  2. Mieux connaître ses réactions émotionnelles, leurs manifestations et leurs impacts.
  3. Apprendre à développer de nouveaux comportements plus favorables sur le plan relationnel.

Programme

  1. Comprendre les principales émotions, leurs fonctions et leurs impacts.
  2. Apprendre à se sentir plus à l'aise avec ses émotions :
    - prendre conscience de ses propres émotions,
    - identifier ses émotions,
    - ajuster ses émotions en fonction des situations.
  3. Les émotions de ses interlocuteurs : comment s'en protéger et en tenir compte ?
  4. Les bénéfices apportés par l'expression de ses émotions et limites.
  5. S'entraîner à dépasser les effets non désirés des émotions au sein des relations.
  1. Entretien téléphonique individuel pour chaque participant de 1h30 heure avec l'intervenant(e) après la formation permettant de revenir sur les progressions observables, une notion vue en formation et la prochaine mise en application.

Méthodes pédagogiques

Apports, jeux de rôles, échanges, partage et travail à partir des situations apportées par les participants. Accompagnement individualisé.

LibelléDuAu
Comprendre ses émotions et s'en faire des alliées - Angers 17/11/2021 19/11/2021 S'inscrire
Le 17/11/2021 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 18/11/2021 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 19/11/2021 de 09:00:00 à 17:30:00

Site et adresse : Brit Hôtel Angers Parc Expo
Parc du bon puits RN23 - 49480 St Sylvain d'Anjou

Comprendre ses émotions et s'en faire des alliées - Le Mans 23/11/2021 25/11/2021 S'inscrire
Le 23/11/2021 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 24/11/2021 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 25/11/2021 de 09:00:00 à 17:30:00

Site et adresse : Hôtel Novotel Le Mans Est
Bords De L'Huisne, Bd Robert Schuman - 72100 LE MANS

Comprendre ses émotions et s'en faire des alliées - Mâcon 21/11/2022 23/11/2022 S'inscrire
Le 21/11/2022 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 22/11/2022 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 23/11/2022 de 09:00:00 à 17:30:00

Site et adresse : Mâcon
Lieu à définir - 71000 MACON

Signature d'une feuille d'émargement par demi-journée.

Pendant la formation : vérification régulière des acquis intermédiaires des stagiaires par reformulation, mises en pratique, application sur leurs projets de formation, ...
En fin de formation : mesure des acquis et de la satisfaction des stagiaires par questionnaire d'auto-évaluation

Remise d'une attestation individuelle de formation suite à la formation.

Mme LITIQUE Anne

Formateur

Mme LE GAGNEUX Maryline

Téléphone : 01 40 64 16 78

Courriel : maryline.legagneux@apca.chambagri.fr