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S'affirmer dans ses relations professionnelles mise à jour le 10/06/2024

21 heure(s) sur 3 jour(s)

945,00 euros

Nombre d'inscrit(s) maximum par session : 10

Objectifs :
- Décrypter les relations inter-personnelles dans vos situations professionnelles.
- Formuler son ressenti pour être mieux compris et écouté.
- Ecouter et se prononcer sereinement et de façon constructive.
- Maintenir un dialogue de qualité quand les relations sont compliquées.

Site et Adresse : Non renseigné, voir ci-dessous.

Public ciblé : Non renseigné, voir ci-dessous.

Contexte

Développer son assertivité pour être capable de faire entendre ses besoins, ses opinions avec confiance, assurance ainsi que respect de soi et de son interlocuteur, et ce, quel qu'il soit et quelle que soit la situation.

Public

Toute personne souhaitant travailler sur son positionnement relationnel

Pré-requis

Aucun

Objectifs

  1. Décrypter les relations inter-personnelles dans vos situations professionnelles.
  2. Formuler son ressenti pour être mieux compris et écouté.
  3. Ecouter et se prononcer sereinement et de façon constructive.
  4. Maintenir un dialogue de qualité quand les relations sont compliquées.

Programme


  1. Appréhender la communication au travers des mécanismes et attitudes favorables.
  2. Reconnaître les attitudes assertives et non assertives, ainsi que les comportements d'évitement, de manipulation, d'agressivité et leurs conséquences.
  3. S'affirmer sans être agressif : émettre une critique. Une méthode : le D.E.S.C.
  4. Exprimer son ressenti et identifier l'impact des émotions sur le comportement.
  5. Bien gérer ses émotions et améliorer la confiance en soi.
  6. Faire face à des situations d'agression et de reproche : recevoir une critique.
  7. Savoir demander. Formuler un refus : oser dire non.
  8. Connaître et utiliser une méthode de recherche de compromis pour améliorer le dialogue.

Méthodes pédagogiques

Méthodes actives et participatives. Autodiagnostic des capacités d'affirmation de soi et des tendances personnelles dans les relations difficiles.

LibelléDuAu
S'affirmer dans ses relations professionnelles - ANGERS 25/06/2024 27/06/2024 S'inscrire
Le 25/06/2024 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 26/06/2024 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 27/06/2024 de 09:00:00 à 17:30:00

Site et adresse : Hôtel KYRIAD Angers Ouest Beaucouzé
8 avenue Aliénor d'Aquitaine - 49070 BEAUCOUZE

S'affirmer dans ses relations professionnelles - DIJON 04/09/2024 06/09/2024 S'inscrire
Le 04/09/2024 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 05/09/2024 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 06/09/2024 de 09:00:00 à 17:30:00

Site et adresse : Hotel Kyriad Dijon Gare
7-9 rue Dr Albert Remy - 21000 DIJON

COMPLET - S'affirmer dans ses relations professionnelles - TOULOUSE 20/11/2024 22/11/2024 S'inscrire
Le 20/11/2024 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 21/11/2024 de 09:00:00 à 17:30:00
Le 22/11/2024 de 09:00:00 à 17:30:00

Site et adresse : Chambre régionale d'agriculture Occitanie
Domaine de l'INRAE Chemin de Borde-Rouge - 31320 AUZEVILLE TOLOSANE

Signature d'une feuille d'émargement par demi-journée.

Pendant la formation : vérification régulière des acquis intermédiaires des stagiaires par reformulation, mises en pratique, application sur leurs projets, ...

Le dernier jour de la formation (évaluation à chaud) puis 2 à 3 mois après (évaluation à froid) : mesure des acquis et de la satisfaction des stagiaires par questionnaire dématérialisé d'auto-évaluation. Réception d'un mail provenant de notre outil en ligne Docebo, communication d'un lien Formetris pour remplir le questionnaire d'évaluation.

Remise d'une attestation individuelle de formation suite à la formation.

Mme LENIZSKI Gaëlle

Consultant Formateur

M. GAUTEUL Eric

Consultant formateur

Mme Chastrusse Adeline

Non renseigné

Mme DESAINRIQUER Christine

Téléphone : 03 83 96 85 03

Courriel : christine.desainriquer@apca.chambagri.fr